Firestarter

Предимствата на Firestarter с един поглед:
- Повече енергия и сила!
- 145мг кофеин на доза! За една експлозивна тренировка!
- Подобрява постиженията и обмяната на веществата!
- Изгаря мазнини!
- Подпомага за образуването на релефно тяло!
- Подобрява концентрацията и доброто настроение!
- Предотвратява мускулното разграждане!
- По-добре регенерация на мускулите!
- НЕ ЗАДЪРЖА ВОДА! БЕЗ СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ!

Цена: 80лв

Продуктът е в наличност

Nähr- und Brennwertangaben pro 100g Pulver:
428 Kcal / 1813 KJ
3,3g Eiweiß
79,3g Kohlenhydrate
2,5g Fett
600mg Natrium
580mg Koffein
Pro-ATP-Nährsubstrate pro 100g Pulver:
2500mg CLA (konjugierte Linolsäure)
2200mg L-Carnitin Tartrat
2000mg D-Ribose
1000mg Grüntee Extrakt
1000mg Citrus Aurantium Extrakt
1000mg Guarana Extrakt
1000mg Beta Alanin
1000mg Taurin
500mg Inositol
400mg Koffein
Mineralstoffe pro 100g Pulver: (*empfohlener Tagesbedarf)
600 mg Natrium
73,9 mg Kalium
16,6 mg Calcium
299,2 mg Magnesium (100%)*
14,8 mg Eisen (108%)*
15,1 mg Zink (101%)*
0,6 mg Kupfer
3,4 mg Mangan
149 µg Jod (100%)*
29,8 µg Selen
Vitamine pro 100g Pulver: (*empfohlener Tagesbedarf)
800 µg Vitamin A (100%)*
10 mg Vitamin E (100%)*
1,4 mg Vitamin B1 (100%)*
1,6 mg Vitamin B2 (100%)*
18,4 mg Vitamin B3 (100%)*
6,1 mg Vitamin B5 (100%)*
2,0 mg Vitamin B6 (100%)*
150 µg Biotin (100%)*
200,6 µg Folsäure (100%)*
1,0 µg Vitamin B12 (98 %)*
63,6 mg Vitamin C (100%)*

Аминокиселините

Вашите прдимства с един поглед:

- 1 бутила AminoCraft се равнява на повече от 500гр. чист протеин
- Бързо изграждане на мускули
- Увеличава притокът на аминокиселини в кръвта
- Огромно подобряване на усвояването на протеина
- Повишено снабдяване с хранителни вещества

Начин на употреба: сутрин след ставане, преди тренировка , след тренировка, преди сън. Това са периодите, в които трябва да приемате AminoCraft по 15мл. (2 чаени лъжици).

Цена(1литър): 45лв

Продуктът е в наличност

Цена за фенове: 39лв

100ml Liquid contains:
- 50,4 g protein
- 15,4 g carbohydrates
- 0,1 g fat
- 275 kcal
- 30 mg Vitamin B6

Ingredients:
Collagen hydrolysates protein, Water, Fructose, Acidifier (Citric Acid monohydrates, Tartaric Acid), Sweetening Mixture (Sodium Cyclamate, Acesulfame-K, Aspartame, Saccharin Sodium), Flavours, Pyridoxine hydrochloride, Preservatives Sodium benzoate, contains a Phenylalanine source

BCAAs + Glutamine

Предимствата на BCAAs + Glutamine 800:
- Разклонена верига аминокиселини (Л-левцин, Л-валин, Л-изолевцин) + Л-Глутамин
- Витамин Б6
- Анаболен (мускулоизграждащ) фактор
- Максимално напомпване на мускулите
- Повече сила и издръжливост

BCAAs + Glutamine 800 е подходящ:
- за тренировки с тежести и спортове, където е необходима издръжливост
- професионалните спортисти приемат БЦАА преди тренировка/състезание, за да постигнат максимални резултати (повече издръжливост и мускулно напомпване)
- по време на диета, за да предпазите мускулите си от разпад

Начин на употреба: приемайте 3-6 капсули 30мин. преди и веднага след тренировка. В нетренировъчни дни 3 капсули след ставане и 3 преди сън.

Всяка капсула съдържа:
- 200mg L-Glutamine
- 200mg L-Leucine
- 200mg L-Isoleucine
- 200mg Valine
- 0,266mg Vitamin B6
Nutritional value analysis per 100g:
-  calorific value 1692kJ/398 kcal
-  protein 99,5g
-  carbohydrates <1g
-  fat < 1g

Цена (130 капсули): 40лв

Продуктът е в наличност

Nitro-Fusion е уникален, революционен и много повече от просто креатинов суплемент. Това е модерна формула, активираща биологичните процеси на мускулен растеж и сила.

Уникалната креатинова матрица на Sci-MX – Crea-Forte(14гр. креатин монохидрат, креатин етил естер и три-креатин малат) е бързо усвоима и изключително успешна. Инсулинът е това, което вкарва креатиновите молекули в мускулните клетки. Затова в Nitro-Fusion е добавена декстроза, за да увеличи производството на инсулин, докато алфа-липоичната киселина (R+ALA) стабилизира инсулина и се грижи да подържа оптималното му ниво, като предотвратява нежелано покачване.

Добавени са още изключително важните: таурин, л-глутамин, бета-аланин, HMB. Благодарение на тях, формулата става много богата и целенасочена към мускулна маса и сила и възстановяване.

За хората, които са на ниско въглехидратна диета! Nitro-Fusion съдържа въглехидрати, еквивалентни на 1 портокал или банан. Тези въглехидрати са нужни да засилят инсулиновото производство, но за изгарянето им са нужни по-малко от 45мин. тренировка.

Съдържание в дневна доза:
* 14гр.  Crea-Forte (креатин монохидрат, креатин етил естер и три-креатин малат)
* 3гр. HMB – предотвратява мускулите от катаболизъм
* 10гр. Л-Глутамин – за възстановяване и растеж
* 4гр. Бета-аланин – подобрява възстановяването и производството на гликоген (енергия)
* 3гр. Таурин – подобрява хидратацията на клетките и усвояването на протеина
* 48гр. Декстроза (24гр. в доза) – подобрява усвояването на креатина, дава енергия
* 200мг. R+ALA – неутрализира свободните радикали, които пречат на мускулния растеж

Начин на употреба: 1 доза в 300-400мл. вода 20-30мин преди тренировка и още една веднага след тренировка. В почивни дни – 1 доза със закуска. Пийте поне 8 чаши вода дневно!

Цена(1.8кг): 115лв

Продуктът е в наличност

* Забързва мускулния растеж
* Възстановява мускулната тъкан
* Подобрява възстановяването след тренировка
* Стимулира хормона на растежа
* Увеличава силата

Л-Глутаминът е най-популярната аминокиселина сред атлетите. Най-често Глутаминът се използва като допълнение на креатин, като подпомага усвояването му и подобрява цялостното възстановяване на тялото. Изключително подходящ е за хората, търсещи мускулно нарастване и възстановяване.

Начин на употреба: преди тренировка 2.5 до 5гр(1 чаена лъжичка) и след тренировка  2.5 до 5гр(1 чаена лъжичка). В почивни дни 5гр преди сън.

Цена(200гр.): 38лв

(500гр.): 70лв

Продуктът е в наличност

Цена(2.48lbs): 79 лв
Продуктът е в наличност

* 60% от мускулната тъкан е изградена от глутамин

* 70% от стандартния глутамин не се усвоява като само 30% от него остават на разположение на мускулната тъкан

* 90% погълнатия глутамин се оползотворява за 1 час, след което оставя организма Ви в катаболно състояние(мускулен разпад)

Базирано на тези факти глутамина, който приемате в момента може да не Ви поставя в анаболно състояни, което да ви предразположи към мускулна маса. 70% от него никога не достига мускулната тъкан а 90% са разградения светкавично в рамките на 1 час. Крайният резултат е много малко нарастване на мускулите или липса на такова. Glutamin-SR позволява на организма Ви да разгради на 100% Л-глутамина, като повиши максимално анаболните процеси в организма и понижи катаболните. По този начин Вие ще получите мускулна маса и страхотно възстановяване. Благодарение на патентованата формула от MHP – Micro-Feed Technology, глутаминът ще се трансопртира право в мускулната тъкан, разграждайки се в продължение на цели 12 часа!

Цена(300гр): 54лв/ 50лв

Продуктът е в наличност

Nutrition Facts Serving Size: 1 Scoop (6g) Servings Per Container: Approx. 50
		Amount Per Serving		% Daily Value*
	Total Calories	25
	Pharmaceutical Grade L-Glutamine	5	g
	Patented Sustained Release Micro-Feed Technology (Low diglucose polymer matrix, microtex hydrogenated vegetable oil, soy lecithin).	1	g
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
Recommended Use: Mix 1 scoop (approx. 1 rounded teaspoon) with 8-10 oz. of water or your favorite beverage 1 to 2 times daily. Glutamine-SR can also be added to your protein or meal replacement supplement.
Warning: KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN.

PowerMan® Amino Liquid Concentrate

Опаковка: 1 литър

Цена: 55лв

Продуктът е в наличност

Въпреки че издръжливостта при тренировките е много голям плюс за постигането на желания от вас ефект, тя може и изключително силно да стресира вашето тяло. Затова може би най-важният етап от режима на един бодибилдър е възстановяването, а един от най-съществените възстановителни фактори на свой ред е сънят.
За съжаление много фитнес маниаци пренебрегват съня било то заради нуждата да свършат дадени задачи или просто защото не го смятат за нещо важно.

Сънят е най-важният възстановителен
фактор!

Вашите нужди от сън се регулират от биологичния ви часовник и от степента на умора.
В сутрешните часове, когато слънчевата светлина е в изобилие, тялото повишава отделянето на вещества като адреналин и допамин, които ви карат да се чувствате бодър и енергичен.
Вечерта, когато светлината е в дефицит, се отделят предимно серотонин и мелатонин. Те ви позволяват да се отпуснете и да заспите.
Сънят е поредица от 5 основни етапа:
I етап:
През първия етап ставате сънливи, активността на мозъка ви намалява и очите ви започват да се затварят.

Това е етапът от съня, в който можете
най-лесно да се събудите.

II етап:
Вторият етап се характеризира с отпускане на мускулите. Сърцето ви намалява дейността си и телесната температура се понижава.
III и IV етап:
Това са фазите, през които мозъчната активност намалява до такава степен, че човек губи съзнание, скелетните му мускули са напълно отпуснати и метаболизмът му е забавен.
Навлезли в четвъртия етап, вие най-трудно можете да бъдете събуден. Това е и фазата, която може да ви бъде от най-голяма полза, понеже тогава нивата на растежния хормон са много високи.
V етап:
Петият етап се характеризира с бързо движение на очните ябълки и наличие на ясни сънища. Сърдечната дейност се ускорява, кръвното налягане се повишава, а дишането се учестява.

По време на съня ни ние няколкократно влизаме и излизаме от всеки един от тези етапи.

Важността на съня:
Анаболизъм и още нещо…

По време на съня тялото ви се възстановява от физическото натоварване, „поправя” структурите си и създава нова мускулна тъкан. Това е периодът, в който отделянето на растежен хормон е ускорено.
Освен това по време на съня се отделят важни невромедиатори, необходими за ефективното и безопасно изграждане на вашето тяло. Това са адреналин, допамин, норадреналин, ацетилхолин и др. Те са ни нужни за повишаване нивата на концентрация, внимание, мотивация, енергия и мускулни контракции. Техните резерви се изчерпват чрез тежките тренировки в залата. Именно тогава на помощ идва сънят!
Освен това сънят е важен за имунната ви система, цялостното ви здравословно състояние и за милиони биохимични процеси, протичащи във човешкото тяло.

Лишаване от сън- последици

Липса на сън?- това е най-сигурният начин за разрушаване на вашето здраве и за загуба на мускулна маса! Липсата на сън може да доведе до депресия, слаба имунна система, сърдечни проблеми и куп други болести. Мускулите са особено чувствителни в това отношение, защото така се намалява периодът им за възстановяване, нужен за тяхното „поправяне” и растеж.
Други резултати от малкото сън са увеличаване нивата на кортизол, стимулиране на катаболитни реакции, натрупване на телесни мазнини, намаляване нивата на анаболитните хормони и нарушаване на цялостното функциониране на човешкото тяло.

Пренебрегвайки съня, вие можете да стигнете до претрениране или още по-лошо- до контузия!

Когато става въпрос за изграждане на мускулна
тъкан, липсата на сън може да е особено деструктивна.

Как да увеличим анаболитния потенциал по време на сън?

За да постигнем това , ние трябва да си осигурим качество и количество на съня(в този ред!). Трябва да спите дълбоко за да увеличите предразположението си към анаболизъм максимално. Продължителността на съня трябва да е поне 8 часа.
Среда:
Много хора имат проблеми със съня поради заобикалящите ги светлини и шум. Както вече споменахме, цикълът на съня ви се влия най-вече от наличието на дневна светлина. Научни изследвания показват, че светлината потиска отделянето на веществото меланин в тялото. С други думи: ако има светлина в стаята ви, нивото на мелатонин ще остане ниско и ще имате проблеми със заспиването.

Мелатонин

Шумът също влия върху пълноценния ви сън, защото мозъкът може да остане да работи, въпреки че сте привидно заспали. Така най-вероятно ще се събудите по средата на нощта, когато „анаболитният прозорец е най-широко отворен”.
Трябва да направите всичко възможно за да елиминирате каквито и да е било източници на светлина и шум в стаята ви.
Суплементи

Хранителните добавки играят съществена роля в увеличаването на анаболитния потенциал.

Суплементи, които ви помагат да заспите по-бързо:
ZMA:
ZMA е хранителна добавка от цинк, магнезий и витамин B6. От една страна тази добавка повишава тестостероновите нива, но истинската й стойност се крие в това, че тя индуцира съня и ви стимулира да сънувате повече. Приемайки я, ще се събуждате бодър и свеж.
Мелатонин:
Мелатонинът е вещество, което се отделя от епифизната ви жлеза и ви помага да се отпуснете и да заспите. Неговото действие е много бързо. Учени твърдят, че чрез него можете усезаемо да регулирате биологични си часовник.
GABA:
GABA – гама-амино маслена киселина – също се отделя от мозъка и не само ви улеснява да заспите, но и повишава нивото на растежния хормон през етап IV.
Суплементи, които увеличават анаболитния ви потенциал:
Глутамин:
Глутаминът е аминокиселина, която предотвратява катаболизъм, стимулира отделянето на растежен хормон и подсилва имунната система. Приемането на глутамин ви помага да постигнете положителен азотен баланс в тялото ви. Така се потиска секрецията на кортизол и възникването на възпаления!
BCAA:
Аминокиселините с разклонена верига имат анаболитна функция и повишават нивата на тестостерон и растежен хормон. Подобно на глутамина те също пречат на образуването на кортизол.
Протеинов прах:
Протеиновите прахчета ви запасяват с цяла серия от аминокиселини. Така се запазва положителният азотен баланс в тялото и мускулите се предпазват от „горенето” им нощем. Сред най-предпочитаните протеини за преди лягане са казеиновите.
Специализирани ензими:
Специализираните ензими са нова мода сред хранителните добавки. Те са ефективни в увеличаването на анаболизма, понеже премахват мускулното възпаляване. Специфични протеази и ензими от серията на ситостеролите намаляват протичането на възпалителни процеси с до 63%! Намалявайки възпаленията и възпрепятствайки катаболитните реакции, ензимите се оказват основен фактор във възстановяването на тялото и стимулирането на мускулния растеж по време на сън.

Какво трябва да правите, преди да си легнете?

За да увеличите максимално анаболитния прозорец по време на сън, следвайте следните съвети:
1. Опитвайте се да си лягате по едно и също време всяка вечер, за да се адаптира тялото ви!
2. Редуцирайте физическото натоварване 2 часа преди сън!
3. Избягвайте алкохол или кафе няколко часа преди лягане!
4. Не приемайте твърде големи порции храна на вечеря!